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❤ 。◕‿◕。。香菇雞湯

<div style="text-align: left"><img src="http://pics26.blog.yam.com/2/userfile/f/funfish1219/blog/1493e4dbd9a0bc.jpg" alt="" style="border-width: 0; margin: 0.7em 0;" /></div>最近寒流一波比一波強~~
一不小心就會變成"疫區"
大家看到你就像是身上掛著"生人勿近"
所以昨晚在家就煮了一鍋熱騰騰低香菇雞湯~

材❤
1/4烏骨雞肉(以整隻算~因為家裡3人~~所以煮的少)
香菇6朵(生或不生的香菇都可.生的香菇煮起來會較香.生香菇先前處理 要先泡熱水唷
薑5-8片
兩鍋滾水~

做❤
❶先將雞肉放入第一鍋滾水~川燙 去血 大約2-4分鐘
❷接著撈起 放入另外一鍋 接著下薑片 香菇 用小火煮1小時
❸噠噠噠...一小時後..撈掉浮在雞湯上低油~
❹下鹽巴囉~~ 簡單吧~~^Q^

冬天自己來煮個溫補的真的很不錯~~簡單做又好喝~~



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最近寒流一波比一波強~~ 一不小心就會變成"疫區" 大家看到你就像是身上掛著"生人勿近" 所以昨晚在家就煮了一鍋熱騰騰低香菇雞湯~ 材❤ 1/4烏骨雞肉(以整隻算~因為家裡3人~~所以煮的少) 香菇6朵(生或不生的香菇都可.生的香菇煮起來會較香.生香菇先前處理 要先泡熱水唷 薑5-8片 兩鍋滾水~ 做❤ ❶先將雞肉放入第一鍋滾水~川燙 去血 大約2-4分鐘 ❷接著撈起 放入另外一鍋 接著下薑片 香菇 用小火煮1小時 ❸噠噠噠...一小時後..撈掉浮在雞湯上低油~ ❹下鹽巴囉~~ 簡單吧~~^Q^ 冬天自己來煮個溫補的真的很不錯~~簡單做又好喝~~ " meta-author="funfish1219"> 分享至facebook

❤ 。◕‿◕。。紅燒肉~~

那天~~
在網路看了紅燒肉做法~~
主日果真派上用場囉^Q^

材♡♡
豬肉(一般五花)800g
薑 5-10片(依個人喜好)
蔥段2-3(整條)
大蒜5顆
八角2顆
醬油3匙 水3碗 砂糖3匙 米酒3匙 橄欖油少許
做♡♡
❶冷鍋(因為橄欖油是屬植物油~不建議高溫倒下).下少許橄欖油.豬肉.八角
❷等肉轉白加入半杯水.持續炒.等水快乾了.熄火.把油水倒掉(這招是去油~滿有效低)
❸加入糖.醬油.水.米酒.蔥薑蒜~~(這時...我是都會試試味道如何~~)
❹熬煮大約1小時即可~~等汁收的差不多就可以囉~~

這個真ㄉ非常下飯唷~~~




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【化 解壓 力 20招】

◆早起 15分鐘→讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。

◆改善外表→使自己看起來更美,心情也會更開朗。

◆把家裡或工作的環境整理一番→如此才能免去找不到東西的困擾。

◆家電、器具損壞馬上修理或換新→不要任由一些生活不便之處破壞您的情緒。

◆和樂天派的人做朋友→杞人憂天型的人物,讓您養成擔憂的習慣。

◆凡事事先計劃→別等到用完最後一滴油才趕著去加油。

◆做事一件一件來→尚未完成眼前的工作時,別去想下一個任務。

◆討厭的工作儘早做完→免得令你心煩。

◆要懂得變通→有些事情不值得力求完美;有些事情必須妥協、折衷。

◆把問題說出來和朋友討論→別悶在心裡。

◆每天做一、兩件你最喜歡的事情→愉悅心情。

◆每天留給自己片刻寧靜→一方面休息,一方面整理思緒。

◆不能依賴「記憶」→重要的約會、工作應該用筆記下來,才不會耽誤。

◆當你感到愈來愈緊張時→試著放鬆肌肉,做幾個深呼吸。

◆懂得拒絕→學會對你沒時間或沒興趣參與的工作或活動說「不」。

◆碰到必須大排長龍的情形,不要感到不耐煩。
→因為這就是人生,何不一笑置之,安之泰如。
如果預期必須等候一段時間,應該帶本雜誌去打發時間。

◆避開吵雜→感到四周聲音過於嘈雜時,可戴上耳塞。

◆洗個熱水澡鬆弛情緒→夏季可改採冷水浴。

◆就寢前,先將第二天的生活做一計劃→包括進餐、衣著。

◆睡眠要充足→缺乏睡眠會使人變得焦慮、易怒。

人本關懷‧成長共享
擁有健康才能擁有一切
愛人就先讓自己健康喔
每封信都代表一份緣的傳遞 .......
看信是一種幸福、它代表你有空閒 ....
沒空看信也是一種幸福
它代表你有比看信更重要的事忙著 ...
學習把每一件事都做到完善,
學習對每一個機會都充滿感激,
相信,我們就是自己最重要的貴人。



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看人看優點,對事不對人

有一天,四十歲出頭的女強人苦惱無助地出現在心理醫生面前:『我不喜歡我的工作,對同仁沒耐性,我也不關心他們,我對我的工作感覺沒什麼意義,我每天都覺得很沮喪,早上爬不起來,晚上睡不著,還會無緣無故的掉眼淚。



我想把工作辭掉,而且我也不缺錢。』心理醫師問:「你不工作,那你準備做什麼?」



「我只是不想做了!」這位女主管回答。心理醫師聽完她的情況,立刻勸她打消辭職的念頭。



『你不能這麼做。你如果把工作辭掉,你就會馬上成了一個專職的鬱症患者。你一定是遭遇到某些問題,你必須去緩解這些問題,而不是把工作辭掉。』 心理醫生勸她。



當時,這位心緒煩亂的女主管正計劃把工作辭掉,準備到偏僻的鄉下買一棟房子,一個人住在那裡。



心理醫師一聽,「那就更危險了!因為你會更寂寞、更難過。



我希望您先就自己的環境調適一下。」



這位及時為女主管踩煞車的諮商師,就是著名的作家鄭石岩。



【 如 何 解 決 現 代 焦 慮?】

要解決現代人的煩惱、焦慮,需要改變我們面對壓力的方式。

減輕垃圾負載

對於這些人來講,鄭石岩教授並不主張馬上把他們原來的主題負載減少,要減少的是他們的垃圾負載。
根據這個壓力公式來分析,鄭石岩教授為那位女主管開了三個處方。

第一個處方是運動。

因為運動可以刺激腦下垂體分泌腦內啡,使人的心情變好。

第二個處方是儘量表現出開心的樣子。

鄭石岩告訴那位女主管每天進辦公室前,就深深吸一口氣,裝一裝,假裝高興,感覺自己的胸口鬆開,把眉毛揚一揚,很高興,振作起來,再走進辦公室,並且要記得跟人打招呼。
鄭石岩解釋,一旦你經常這樣作,行為影響情緒,人真得會變得比較快樂。

第三樣處方是笑。

因為笑的時候可以產生內臟按摩。而且笑的時候通常都會深呼吸,也會刺激身體產生令人舒服、愉快的分泌物。

幾個星期下來,這位女主管真的有很好的轉變,她保持運動,心情也變好了,也不再有辭職的念頭了。
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買了EPC的感想

在8月12日晚上我在光華買的一台ASUS EPC 900,買新東西都是很稀奇的研究一番~!
看到盒子裡頭有一張無線網卡兌換卷,由於本身在中華電信上班,所以要辦網卡是件容易的事情,
隔天(13號)沒想到當我正高興拿著我的兌換卷去辦理時,中華小姐跟我說這張兌換卷並沒有"鋼印的序號"所以他無法作業(KEN IN)於是我就打電話到ASUS去問,服務人員則回答我說
你的兌換卷到期日是9/30所以那一批的兌換卷是不用序號 只要KEN EPC本身的序號即可
我就將服務人員的話帶給中華電信人員,..結果還是不行>"< 結果中華電信的人員就幫我打去..一核對之後才赫然發現 ASUS並沒輸入我這台EPC的序號
所以ASUS希望我能將兌換卷跟EPC本身序號拍照起來然後MAIL給他們~!
直到隔天(14號)我去電問,他們並沒收到(預料之中)所以我就開始跟他們RQ了
兌換卷沒序號是你們公司自己處理不當,有沒有輸入這台序號也不是我的問題
我買到現在已過了兩天,連個網路都沒有,我只不過要跟你們要個序號有比較這麼麻煩嗎?你們處理的效率怎可以這麼差勁,我當然知道你也只是個服務人員,我也不該對你兇,但是你們公司所銷售的EPC都沒輸入序號.你們都不會遇到同樣的問題嗎?
這時服務人員也只能一直跟我說抱歉= =
他希望我能COPY兌換卷正反面以及保固卡(因為保固卡上面有貼著這台EPC的序號條碼)
確認我是有買這台EPC以及兌換卷上是真的無序號,好讓他們可幫我申請一張有序號的兌換卷
於是他們收到傳真了~!(真是高興@@)
等到了隔天我去電(15號)問是否有幫我寄出有序號的兌換卷.人員回答我說昨天就寄出了
結果15號那天我並沒收到>"<...所以我決定"忍"看看明天是否有收到
果真隔天(16日)我收到了....
雖然說是可以花錢去辦一張網卡,但是這是我們消費者的權益.何必跟錢過意不去呢?
1元跟4990元...可不是小錢呢
如果大家跟我一樣買到EPC沒序號的則去電跟他們索取
客服電話0800-093-456




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